Updateの4つのポイント

女性トレーナーが丁寧に優しく指導

担当制なのでお客様に寄り添いしっかりサポート。約50分間のトレーニングも楽しくてあっというま!と大好評。

アクセスのいい駅から近い

表参道、明治神宮前、外苑前から徒歩8分

1ヶ月間 食事指導が無料

トレーニングだけではなく
一生使える食事の知識も身に付きます

相場より価格が低い

ウェアの貸し出し、プロテインのご提供のトレーニングにプラスアルファ料金がなく、お得感あり&通った分だけ安くなるコースもあり

お客様のお声

コロナ以降在宅勤務ということもあり、体重が激増。このままだとマズイと思い、通い始めました。普通のフィットネスジムに通っていましたが、なかなか1人では痩せられず…Updateでマンツーマン指導をしてもらい効果が出てきています。このまま継続したいと思います。

I.H様40代男性

30代に入ってからだんだん代謝が落ちてきて、中々体型が元に戻らなくて入会しました。Updateに入会して、ウエストが少し細くなってきたのとお尻のトレーニングで張りが出てきました。継続して20代の頃の体型に戻します。

Y.T様30代男性

トレーナーさんとしっかりコミュニケーションが取れるので、トレーニングや食事の相談も気軽にできます。内装や器具もきれいで清潔感あり。女性はセルフエステマシンも利用できるのでオススメです。

S様

筋力が衰えてきたので、入会しました。週2回通っていますが毎回心地よい筋肉痛が来ています。なかなか1人では継続できませんがUpdateなら昔の体型を取り戻せそうです。

T.H様40代男性

トレーニング後の実績例

社会人男性(30歳)
身長174cm
体重71.7kg
体脂肪率18.2%
Updateに週1回
ご自身で自宅トレーニング
&ランニングも実施
無理なくバランスに配慮した食事摂取


※2023年1月11日〜5月13日

\  結 果 /

体重

71.7kg → 62.7kg(-9kg)

体脂肪率

18.2% → 11.6% (-6.6%)

内臓脂肪

8 → 2.5 (-5.5)

よくあるご質問

#トレーニングが楽しくなる
#1回のトレーニングは60分
(お着替え含む)
#満足度の高いトレーニング